Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 49,19g | Carb: 90,32g.
Colazione: Омлет или Яичница с Овощами, Свекла Вареная, Паштет из Куриной Печени. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Cena: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. Snacks/Altro: Greenola Джем Абрикос. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di бухенвальскийКрепыш
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