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Zum größten Teil Wasser zwischen durch auch mal gesündigt aber am Mittwoch geht's eh in die Klinik wegen Oberschenkelstraffung da komm ich wieder runter in der Woche Klinikessen denk ich mal.
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 66,28g | Carb: 285,13g.
Colazione: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Pranzo: River Cola 0% Zucker, Aldi Baguette Diavolo, Kaufland Suppe Chinesischer Art. Cena: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Aldi Kochschinken, Karotten, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. Snacks/Altro: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Müller Milch Reis Zero Zimt, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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