Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 82,29g | Carb: 191,39g.
Colazione: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. Pranzo: Kinder Milk Slice, Гама Гамбургер с Курицей. Cena: Сарделька, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca Cola Vanilla, Кофе с Сахаром, Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь. Di più...
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148 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tarakanchyk
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