Diario di Mayara Mariano, 20 mag 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023

83,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 18,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 maggio 2023:

281 kcal

Gras: 12,29g | Prot: 13,47g | Carb: 28,34g. Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Torrado. Di più...

2481 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di Mayara Mariano