|
Мой стандартный завтрак. За кадром мерная ложка протеина😼
|
1735 kcal
|
Gras: 83,84g | Prot: 141,13g | Carb: 106,16g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Капучино. Pranzo: Курица Терияки, Хрустим Сухарики Сыр, Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хрустим Сухарики Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Тильзитер, Ашан Грудки Куриные в Маринаде . Snacks/Altro: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Storrrmy
|