Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2384 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 198,91g | Carb: 192,64g.
Colazione: Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Kasza Jaglana. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Rzodkiewka, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Lidl Mięso z Indyka na Kotlety, Cebule, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Altro: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Lidl Chleb Orkiszowy, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|