Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 107,39g | Carb: 147,95g.
Colazione: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Pranzo: Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Hochland Фетакса, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|