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1285 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 107,53g | Carb: 117,27g.
Colazione: Timur Tengah Granola Blueberry, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Terong Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Hitam. Snacks/Altro: Kolak, Udang Kukus atau Rebus, Nescafe Blend & Brew. Di più...
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218 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rizkizk18
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