Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 172,19g | Carb: 140,96g.
Colazione: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Pranzo: 卵, 焼鮭, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, オクラ, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: ふじっ子 黒豆, 植物油, 味噌汁, 玄米ごはん, ピーマン, 鶏の胸肉. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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