Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2015
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 16,51g | Prot: 101,60g | Carb: 124,81g.
Colazione: Matinal Leite Magro, Área Viva Farelo de Trigo, Pingo Doce Corn Flakes. Pranzo: Carapau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alface de Folha Verde. Cena: Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Perca do Nilo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Melancia, Kiwi. Di più...
|
|
1339 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ContadaTiana
|