|
|
1007 kcal
|
Gras: 31,15g | Prot: 48,37g | Carb: 140,72g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Timur Tengah Granola Blueberry. Pranzo: Ampela, Hati Ayam, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Hitam. Cena: Jagung Rebus, Labu Dimasak, Daun Katuk, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Hitam. Snacks/Altro: Apel, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Pisang Goreng, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rizkizk18
|