Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 130,47g | Carb: 85,99g.
Colazione: Tomates Cereja, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, XTR Hyper Whey, Nestlé 100% Cacau em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Alcatra Grelhada, Amarula Licor Amarula, Smirnoff Vodka. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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