Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
459 kcal
|
Gras: 12,29g | Prot: 10,07g | Carb: 76,67g.
Colazione: Травяной Чай. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Snacks/Altro: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сладуница Конфета Тирамиссо. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ninalvv
|