Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 28,62g | Prot: 103,06g | Carb: 159,48g.
Colazione: Steel Power Yummy Whey, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Jacobs Caramel, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. Pranzo: Bonduelle Летнее Трио, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Zero Соус Медово-Горчичный, Капуста, Красный Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом , Индилайт Филе из Грудки Индейки. Cena: Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Steel Power Yummy Whey, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кефир 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moeinitabatabaei97
|