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1261 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 62,32g | Carb: 148,28g.
Colazione: Kobe Tempe Kriuk, ABC Sambal Terasi, Pepes Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pranzo: Teh Pucuk Harum Teh, Pepes Tahu, Bumbu Kacang, Odading, Japchae, Bihun (Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Pepes Tahu, Bihun (Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nadiafli
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