Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 117,11g | Prot: 63,80g | Carb: 80,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Cena: Московский Провансаль Майонез, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареные Баклажаны в Тесте, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Диетмарка Отруби Овсяные, Активия Биокефирная 0%. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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