Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 62,86g | Prot: 116,43g | Carb: 181,18g.
Colazione: Растительное Масло, Блины, Ашан Вырезка Телячья, С.Пудовъ Мука Гречневая, Творог 5%, Яйцо, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Черешня. Pranzo: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, Grow Food Тушёная Телятина, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Cena: Сицилия Сырные Палочки, Starbucks Сироп, Кофе Латте. Snacks/Altro: Клубника, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Di più...
|
|
2012 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|