Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 38,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2488 kcal
|
Gras: 73,34g | Prot: 216,14g | Carb: 238,23g.
Colazione: Голубика, Клубника, Абрикос, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный. Pranzo: Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Котлеты Белковая Бомба, Тушеные Овощи. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Картошка Вареная, Бореалис Треска Атлантическая, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Altro: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|