Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 40,61g | Carb: 63,89g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Магнит Банан. Pranzo: Пятерочка Апельсин, Яйцо Всмятку. Cena: Argeta Паштет из Тунца, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Светофор Форель Радужная Соленая. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di бухенвальскийКрепыш
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