Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2015
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 59,83g | Prot: 38,30g | Carb: 242,42g.
Colazione: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Marque Repère Nustikao, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Vitafit Jus Multivitaminé, Tarte aux Pommes, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Nectarines. Di più...
|
|
2805 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 11 ore, Riposare - 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|