Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 45,03g | Prot: 24,84g | Carb: 84,98g.
Colazione: Diamond of California Pecans Chopped, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Chia Seeds. Pranzo: Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dinner Rolls. Cena: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu. Snacks/Altro: Strawberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 11 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|