Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 63,20g | Carb: 116,77g.
Colazione: Zeytinyağlı Kabak, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. Di più...
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626 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmacebe3
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