Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2015
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103 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 45,63g | Carb: 182,85g.
Colazione: Голубцы, Кофе с Сахаром. Pranzo: Баранина, Яшкино Пряники Мятные, Красные Вишни, Хлеб, Суп Харчо. Cena: Светлое Пиво, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб, Меридиан Форшмак из Сельди. Snacks/Altro: Конфеты Желе. Di più...
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4185 kcal
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Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Bagno - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Sauna - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Милая людям
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