Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 28,13g | Prot: 85,35g | Carb: 201,72g.
Colazione: Huevo, Hacendado Atún Claro en Tomate, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Café, Hacendado Yogur Natural 0%. Pranzo: Manzana Golden, Gallina Blanca Caldo Casero de Pescado , Hacendado Anillas de Pota Argentina, Patatas Cocidas, Mercadona Sandía, Col. Cena: Hacendado Mermelada Fresa Light, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Sandia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Melocotones. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Guidare - 38 minuti, Cucinare - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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