Diario di linche.law, 26 mag 23

hallo kak salam kenal... kebetulan aku kb suntik nih yg 1bln sekali... tp sejak sebulan lalu aku defcal dan workout bb aku bisa trun nih dr 58kg skrg jadi 52kg 😊 gak byk trun sih tapi ya mendingan ya... ngaruh apa enggaknya sbnernya dr kita sndri koq.. asupan makanan nya harus dijaga aja 

aku kb malah krempeng, skrg udah hampir 7th aku cuman pake kb kalender 

@emmajeferson _ brti tiap org beda2 ya kak krn pengaruh hormon 

Mia_rusmiati03 _ wah brti bisa dicoba ya kak soalnya rasanya mau patah semangat gara2 bb susah turun.. Skrg bb 60 

iya jelas dong tiap ora berbeda kak! 

Tim KB implan,mau buka KB Juli sekarg lgi defkal+olahraga semampunya/semaunya start tgl 12 Mei 82,5 kg per hari ini udah 79,5😅 

pas banget lagi ngomongin KB.. pas aku KB bulanan dulu kurus, pas KB 3 bulanan tu membola aku 😆 

kalau aku kb 1bulan ini kak menurutku semua tergantung pola makan dan ngatur mindset sih misal kita bawaan nya laper alihin aja ke makanan sehat nyemilin buah gtu krna dlu aku paling ngaruh smpe naik hmpr 10kg di kb suntik 3bulan kalau implan ngak begitu ngaruh tp aku ga ccok haid terus2an akhrnya dilepas malah infeksi 

aku kb 3 bulan, kaya ngerasa jahat banget si kb nya krna bb yg dri 44 jdi 60 udah jalan 3 thn ga haid juga skrg udah seminggu jalanin hidup sehat alhamdulilah ada penurunan bb dan lebih sehat soalnya kb itu bkin badan mudah pegel sakit 

Kb IUD bb stagnan, gak naik gak turun 😅 krn dibuat olga jd geser akhirnya skrg kb kalender aja 😆 

Hai kak aku bidan, kb suntik 3 bulan termasuk kb hormonal yg komposisinya hormon progesteron sintetis. Progesteron memberikan efek akumulasi lemak sehingga terjadi peningkatan berat badan. Kalo kaka mau, bisa pakai kb non hormonal seperti IUD. Semoga membantu🥰🫶🏻 

sama bgt kaya sayaa gilaa drastis bgt naek nya 

aku KB 3 bulan kak,defkal Alhamdulillah dari 84 skrang 69 hampir 4 bulan defkal.. olahraga 2hari sekali 15mnit.. 

ak jg gt.. klo kt dokter spog aku memang kb suntik gt.. cocok2an istilahnya. klo ak bb naik selera makan naik jerwatan parah.. jd malah hormonnya amburadul. jd lepas dn pake kb iud deh 😄 

@chabibahavida kalo takut IUD, pake yang sebulanan aja gpp kan Ka? Pengennya sih KB kalender, berhubung lumayan rajin juga ngecek kalender.. tapi kan manusia tempatnya salah dan lupa, takut pas lupa liat malah kebobolan tar 🤭 

berati KB nggak mempengaruhi diet ya kak, yg penting jaga pola makan ttep bisa turun bb 

Wah TKS semua semua yg Uda sharing tentang KB kebetulan sya setahun pakai KB suntik 3 bln Krn asi baru bulan ini ganti ke KB suntik 1 bln alasannya Krn pingin coba liat kondisi tubuh gimana pakai KB 1 bln...sebelum KB BB 56 setahun pakai naik ke 60 61 dietnya juga susah banget bentar2 badan kaya ngembang baru diet turun 1 Kg abis itu naik lagi..semoga cocok yg 1 bln ini 😃 

@deeetoilesvezta bisaa bgt kaaa kalo 1 bulan kebanyakan ga berefek ke siklus haid dan berat badan. Kalo mau kb kalender juga bisa tapi kebanyakan pasien mleset dan kebobolan😅 

aku KB suntik yg 3bln, awal KB 95kg skrg udah 2th BB nya di 77kg, JD menurut pola makan yg lebih pengaruh 

Bukan kb yg bikin qt gemuk kak,tpi mkan yg berlebihan yg bkin qt gemuk,kb hnya bkin nfsu mkn qt jd meningkat 2x lipat..tpi klo qt bsa kontrol nfsu mknnya ttp bbnya akn turun