Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 91,18g | Prot: 114,07g | Carb: 138,85g.
Colazione: Киндер Молочный Ломтик, Капучино, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Ашан Грудки Куриные в Маринаде , Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Село Зеленое Пудинг Карамельный, Сыр Гауда, Хрустим Сухарики Сыр, Ашан Грудки Куриные в Маринаде , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Storrrmy
|