Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 67,60g | Prot: 211,57g | Carb: 246,97g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Голубика, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Абрикос, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Котлеты Белковая Бомба, Мистраль Гречка. Cena: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Огурец, Помидоры, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Бореалис Треска Атлантическая, Котлеты Белковая Бомба. Snacks/Altro: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Овощная Смесь для Сэндвича, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|