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Coba membiasakan diri dengan nasi 150gr per hari
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1297 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 100,01g | Carb: 146,09g.
Colazione: Bakwan, Nasi Merah, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli, Hati Ayam. Pranzo: Nasi Merah, Tempe. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir, Apel. Di più...
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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