|
5 hari kalap tp ga ngelewatin batas kalori, kok pipi jd tembem amat😥
|
51 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 84,61g | Prot: 89,51g | Carb: 216,35g.
Colazione: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, BonCabe Boncabe, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nestle Koko Krunch Double Choco. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|