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Buongiorno ☀️ e buon Sabato!!!
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969 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 60,30g | Carb: 111,39g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Pesca, Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, Acqua, Pancake di mela. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Legumi. Cena: Lidl Mozzarella senza Lattosio, Pomodori, Fratelli Pesce Freselle Integrali. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein, Mela, Mandorle. Di più...
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 Commenti
Ciao come lai fatto Ciccio pancake
27 mag 23 da utente: nicola124674
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È un cioccio pancake a 🍐 pera
All’interno c’era la pera a pezzetti
L’ho fatto con
2 cucchiai di farina di grano saraceno
1 di farina di avena
1 di farina di cocco
1 di eritolo
80 ml di albume
1 cucchiaino di lievito pan degli angeli con limone
Mezza pera a pezzetti
E sopra e cacao amaro con acqua e eritolo
È così lo guarnito
E buono poi se nn volete mettere la pera potete mettere qualsiasi frutto o anche senza cmq viene buono
27 mag 23 da utente: annamaryStyle
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Storia del Peso di annamaryStyle
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