Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 106,53g | Prot: 186,13g | Carb: 316,81g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Latte Scremato, ProAction Avena Pancake, Caffè Zuccherato. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero , Grana Padano Grana Padano, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. Cena: Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Tiramisù, Patate al Forno, Ricciola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Astice, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Happy Harvest Sesam, Caffè Zuccherato, Albume d'uovo, ProAction Avena Pancake. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricocortese97
|