Diario di als_kam, 27 mag 23

Обед на 272 ккал: семга, булгур, руккола, шпинат. Сегодня Мега продуктивный день)) к 7 вечера сожгла уже 900 калорий💃🏼

---

844 kcal

Gras: 30,19g | Prot: 69,46g | Carb: 67,37g.   Colazione: Вареное Яйцо, Maxler Amino Magic Fuel Orange, Кофе, Хороший День Молоко 3,2%. Pranzo: Delicados Сальса Пикантная, Руккола, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Запеченная, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Maxler Amino Magic Fuel Orange, ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной. Di più...