Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 87,56g | Prot: 128,19g | Carb: 173,59g.
Colazione: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Русское Море Кета Холодного Копчения, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Магнит Авокадо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное. Pranzo: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Есть Идея Клубника Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт . Snacks/Altro: FITKIT Wellnut Crispy. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|