Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 62,98g | Prot: 54,75g | Carb: 195,71g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Песочное Печенье, Сыр Бри, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хлеб Черный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Di più...
|
|
3369 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|