|
Считаю кашу завтраком выходного дня. Из-за работы могу есть лишь 3 раза в день и каша не обладает такой длительной насыщаемостью,как другие завтраки. Считаю, что сытный завтрак должен включать в себя жиры и белки в обязательном порядке. Но это тоже вкусно)
|
1582 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 83,18g | Carb: 186,64g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Авокадо Авокадо, Мореслав Форель Слабосолёная, Nutiva Кокосовые Чипсы, Сухие Семена Чиа, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Cena: Tidori Листы Нори, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Помидоры. Snacks/Altro: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Фишка Сухарики с Чесноком. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastusha2907
|