Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2834 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 215,44g | Carb: 333,51g.
Colazione: Strawberries, Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Special K Chocolate Almond High Protein, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, PB Fit Peanut Butter Powder. Pranzo: Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Velveeta Slices Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Sara Lee 100% Whole Wheat, Soriana Lentejas Cocidas, Reese's Peanut Butter Cup. Cena: Tyson Chicken Breast Tenderloins , Velveeta Slices Cheese , Sara Lee 100% Whole Wheat, Dairy Queen Blizzard Butterfinger (Mini), Michelob Ultra Superior Light Beer. Snacks/Altro: McDonald's Cono. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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