Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2015
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 28,59g | Prot: 51,58g | Carb: 126,58g.
Colazione: Омлет со Шпинатом и Помидорами Черри, Вода, Кофе. Pranzo: Овощи тушеные с грибами, Кофе. Cena: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Микс Салата с Малосоленой Семгой и Сыром Фета. Snacks/Altro: У Палыча Сорбет Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irinabugorkova
|