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#defisit2
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1181 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 82,33g | Carb: 106,05g.
Colazione: Jagung Rebus, Brokoli, Telur Rebus. Pranzo: Sayur Tahu Toge, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Dada Ayam. Snacks/Altro: Nanas, Semangka, Air Lemon & Madu. Di più...
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 Commenti
Wah enak nih… Brokoli & jagungnya disteam atau direbus aja kak?
28 mag 23 da utente: tonyrachmats
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Kuning telurnya jgn dimakan kak, lemak nya tinggi bgt ituuhh🤭
28 mag 23 da utente: noviyuu
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@noviyuu : iya kak, klo gak makan kuning telur berasa kurang😆
28 mag 23 da utente: stunnindah
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@tonyrachmats : di steam smua kak sama telurnya juga
28 mag 23 da utente: stunnindah
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Storia del Peso di stunnindah
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