Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 44,87g | Prot: 88,48g | Carb: 91,51g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, SPAR Куриные Котлеты на Пару. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос. Cena: Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|