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Ouf ! Après une semaine de vacances, je suis très content. Comme quoi le sport aide bien à gommer les petits excès
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 52,64g | Carb: 98,17g.
Colazione: Colruyt Pain Complet Albona, Jacques Chocolat Banane Jacques, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Pranzo: Carottes Cuites, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Salade Verte. Cena: Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise, Colruyt Pain Complet Albona. Snacks/Altro: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 50 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉
29 mag 23 da utente: yleger39
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Merci beaucoup, c'est très encourageant ton commentaire
30 mag 23 da utente: MichHi
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Storia del Peso di MichHi
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