Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 94,40g | Carb: 156,10g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Лаваш. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Grow Food Куриная Грудка в Кляре с Паприкой и Овощами. Snacks/Altro: Пицца Домашняя, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|