|
Отекла из-за ПМС…😢надеюсь, увижу прогресс после этого…а сколько вы набираете веса в конце цикла из-за этого?
|
1663 kcal
|
Gras: 63,16g | Prot: 78,38g | Carb: 208,81g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Абрикос, Помидоры Черри, Черешня, Свинина Отварная. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Компот из Сухофруктов. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленая Линия Буженина по-Домашнему из Свинины, Огурец (с Кожурой), Укроп, Фрау Марта Нут на Пару, Помидоры. Snacks/Altro: Русское Море Снежный Краб, Экокультура Помидоры Черри, Абрикос, Клубника. Di più...
|
|
1889 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 1 ora, Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
29 mag 23 da utente: julsmor
|
Я раньше каждый день не измеряла вес, так что не замечала особо - но пока + 1,5 кг 😅 и это даже немного больше, чем мне удалось сбросить за неделю стараний (калории, йога)
29 mag 23 da utente: asaveko
|
Что ж поделать 🤷🏻♀️ женский организм не поменяешь 😁
29 mag 23 da utente: julsmor
|
Тоже переживала, но не набрала, только в минус.
29 mag 23 da utente: довольный хомяк
|
29 mag 23 da utente: Юлия Прозорова
|
привет. у меня 1,8 иногда 2 кг, а уходят эти кг только на 4 день после м(
29 mag 23 da utente: Наташкатолстаяляжка
|
У меня +2 кг, до М 1 день, жутко парюсь из-за этого(
29 mag 23 da utente: www.julia_18
|
У меня может прилипнуть до 2ух кг за 4 дня..Радует,что эти лишние кг уйдут также быстро,как и пришли)
29 mag 23 da utente: evstigneevavali
|
да так же сейчас второй день кд, отекла сильно, около 2 кг.
29 mag 23 da utente: Elen29g
|
Набор веса 2-5 кг во время кд -это норма, невозможно держать идеальную форму даже в течение недели, так что не стрессуйте из-за этого))
29 mag 23 da utente: шок_контента
|
У меня на 3 день кд резко убрался весь живот, стала худее, чем обычно 😂 чудеса какие-то. А в первый день колобок 🤰🏻
29 mag 23 da utente: vikaaa927
|
Буду ждать третий день кд 🤞🏻😅
29 mag 23 da utente: asaveko
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asaveko
|