Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 72,57g | Prot: 95,32g | Carb: 154,85g.
Colazione: Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Чай с Сахаром. Pranzo: Бондари Сыр Бондарский 50%, Ремит Сервелат Мускатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Cena: Коломенское Вафли Каприччио, Чай Несладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Блины на Молоке, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Индюжина Сосиски Люкс, Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|