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Etwas gefrustet, weil ich jetzt irgendwie auf der 58,+ kg festhänge, habe ich mal die Übersicht angeschaut und gemerkt, dass ich Anfang Mai noch auf 60 kg war - immerhin sind das 1,5 kg in diesem Monat. Hab ich gar nicht so realisiert, weil ich quasi nur von Wiegetag zu Wiegetag geschaut habe und das sind dann ein paar Gramm hier und ein paar Gramm da. Jetzt, wo ich gesehen habe, was ich diesen Monat geschafft habe, bin ich mit dem Ergebnis durchaus zufrieden und werde - vorerst 😜 - geduldiger und etwas entspannter in den neuen Monat gehen ☺️
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813 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 25,60g | Carb: 83,89g.
Colazione: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Honig. Pranzo: Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot. Cena: Pommes Frites, Chicken Nuggets. Di più...
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1568 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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