|
после СБ и вс зажорных
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 84,25g | Carb: 116,63g.
Colazione: Яичный Белок, Дом.Мюсли Из Геркулеса С Изюмом И Арахисом, Льняное Масло. Pranzo: Egg, Куриная Грудка, Запеченая В Духовке, Гречка Отвар.С Раст.Маслом. Snacks/Altro: Хлебцы Пшеничные, Молоко 2.5%, Сахар, Peanuts, Изюм, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|