Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 85,57g | Carb: 206,17g.
Colazione: Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Zucker, Gut & Günstig Jagdwurst. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Gemüse. Cena: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Aldi Bio Karottenmix, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Altro: Salami, Semmel, Aldi Flying Power Energy Drink, Kinder Riegel (12.5g), Mineralwasser, Fanta Fanta Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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