Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 79,56g | Prot: 213,55g | Carb: 199,16g.
Colazione: Banan, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana. Cena: Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Altro: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|