Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 52,24g | Carb: 115,77g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Чай с Молоком, Капустный Салат. Snacks/Altro: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Мёд. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 11 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zinchenkoea
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