Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 30,40g | Prot: 50,36g | Carb: 83,31g.
Pranzo: Fagiolini Bolliti, Pere, quartirolo lombardo dop quartirolo, Uovo. Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Karate - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RacheleMassetti
|