|
+-3200kcal - zapotrzebowanie dla utrzymania wagi
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4450 kcal
|
Gras: 127,37g | Prot: 254,07g | Carb: 255,09g.
Colazione: Szynka Wieprzowa Odtłuszczona, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pranzo: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Rodzynki, Otręby Orkiszowe Prażone, Pilos Mleko 2%, K-Classic Twaróg Półtłusty. Cena: Banan, Jajko, Melvit Otręby Orkiszowe Prażone, K-Classic Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Snacks/Altro: Whisky, Mcennedy Jumbo Peanuts. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
 Commenti
ładna pula kcal można sie żądzić z jedzeniem :)
30 giu 15 da utente: zwariowany
|
zrób jeszcze coś z tymi słodyczami co z ciebie wychodzą na siłowni :D :D chociaż po wczorajszym i ze mnie wychodziły
02 lug 15 da utente: omichcio
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maciejo
|